PRESENTAREMOS EL LIBRO el DÍA 30 DE NOVIEMBRE. En un lugar entrañable, muy acogedor, la vinoteca “Vins i mes” de Benetússer (Valencia), lugar también de eventos culturales.
Os avisaré cuando se puede empezar a hacer RESERVASimprescindibles, aforo limitado.
Todo es mejor acompañado de un buen vino
Haremos coincidir la Presentación con la noche de PIANO-BAR y cena que hay cada mes, para que sea mucho más amena. Actuará el dúo musical “ELLA Y YO”, además puede cantar o recitar cualquier asistente que lo desee.
Se leerá algo del libro. No lo haré yo, porque ya sabéis que quien lo escribe es quien peor lo recita. Será un acto breve, no os voy a soltar un rollo.
Habrá libros a precio reducido y firma de los mismos.
Se me olvidaba: Repartiremos marcapaginas y visualizaremos el Booktrailer. Ambas cosas aún están haciéndose, vamos contra reloj en eso y esperamos tenerlos a tiempo.
Hoy he terminado de leer el libro que quería acabar de leer antes. Es como un juego que yo misma me propuse. Lo cierto es que suelo leer 2 o 3 libros a la vez. En estos momentos estaba leyendo en la tablet (con Kindle), en el libro electrónico y en papel, 3 libros. He terminado de leer Gata de Jon Ícaro, en Kindle, una novela corta y muy interesante.
Ni es este mi mejor poema ni el que más narra el argumento del libro. Es uno más, dentro del contexto general. Sí tiene banda sonora, una pieza clásica breve, llena de belleza, y tiene dulzura. Pero no todos son así, hay mucha tensión en otros, por ejemplo. Lo de ser un amplio Universo no es de ahora, es algo que tengo de nacimiento y está siempre presente en mí.
Escrito y sentido a mis 19 años. Años 80, estudiando segundo curso de medicina. El mes pasado fue recitado en público, he de decir magistralmente, porque casi no lo reconocía. Hasta entonces, como todo el libro, ha sido un secreto mucho tiempo.
Pronto os daré una poesía. Sabéis que he escrito un libro y tiene algo muy especial. Está escrito en 14 años de tiempo, entre mis 16 y 30 años.
Es un libro que plasma momentos estremecedores, apasionado, pero alguno también es sosegado. Vais a sorprenderos en cuanto a que narra una historia en su conjunto, sin buscarlo yo. A veces la poesía se escribe sola, sí, y va novelando esa historia de más de un decenio. La escritora es como el vehículo que la plasma en el papel, más esa trama se construye a sí misma. Hasta tal punto me di cuenta de esto que sentí la necesidad de, muchos años después, al ir a publicar, darle un final hoy. A modo de rúbrica darle un desenlace, como dice la sinopsis de la contraportada, sorpresivo. Esa parte me la reservo muy en secreto, como las partes más tormentosas, porque tendréis que leerlo si queréis saber.
En la página de este blog dedicada a «Pasas como el azar» os dije que hace unos días se recitó uno de los poemas en público. Fue un gran honor para mí que una amistad organizara el evento con la lectura de poesía de grandes escritores y pusiera uno mío entre ellos. Yo, entre las cuatro poesías que me dieron para elegir, recité un soneto de Gloria Fuertes, para adultos. Entre los muchos libros que llenan mi casa hay una antología de toda la poesía que ella escribió no para niños. Uno de los participantes, entre los que el recibió, eligió el mío y lo hizo tan bien que me emocioné.
Me gusta leer poesía sencilla, que se entienda fácilmente. Metáforas las justas, a veces formas poéticas clásicas, otras de rimas asimétricas solamente, incluso sin rima. Poesía que fluya. A los 12 años en la biblioteca de mi pueblo leí «Marinero en tierra» de Rafael Alberti. Como ahora se dice «me cambió el chip». Después disfruté de Gustavo Adolfo Becquer, Antonio Machado, Rosalía de Castro, Miguel Hernández, Federico García Lorca, Antonio Gala… tantos y tantos. También he leído otros géneros literarios, sobre todo novela, cuentos y prosa poética.
En estos momentos, en el poco tiempo que tengo, estoy leyendo la novela «Gata» de Jon Ícaro, el eBook comprado en Amazon. Quiero, cuando la haya terminado, escribir una reseña, porque cada página capta más mi atención que la anterior.
Como dice el título de esta entrada, podría daros el poema que se leyó en el evento. Pero lo haré cuando termine de leer «Gata», no antes, a modo de juego para mí.
Esperad un poco o leedlo en el libro, es el número 18. Lo que os aconsejo es no devorar la lectura. Sé que cuando se empieza a leer este libro da gana de ir deprisa. Es mejor leer despacio y pararse a pensar sobre cada poesía, sacarle las claves y añadir tus vivencias, las venidas a tu memoria con ella. Si lo haces así la historia toma vida, tienes la fecha en que se escribió para ayudarte a ver el contexto de mi edad y para irte a la misma tuya. Yo lo escribí para mí y sin embargo lo tienes, lo puedes leer.
Desde su publicación han sucedido varias cosas, coincidencias, pero la casualidad no existe. Algo mágico hay ahí.
Os daré el poema, tenéis mi palabra, pero más adelante…
Te aconsejo que escuches todas las canciones porque son parte esencial para esta entrada.
Tengo solamente el libro nuevo de muestra y lo cojo, lo dejo en la mesa, lo vuelvo a coger… Porque me parece mentira que haya cambiado tanto de aspecto físico. De ser dos libretas viejas escritas a mano, con hojas arrancadas, durante largos años, a estar impreso y con su portada en color.
Me pone una sonrisa en la cara. A veces creo que voy a despertar de un sueño bello. Entonces lo abro por cualquier página y, como lo he leído tantas veces, ya me entretengo en mirar las rimas o no rimas. Cómo todos los poemas tienen su fecha, observo la época del año, también calculo mi edad, me voy al momento.
Además tiene sorpresa… y de esa parte no hablo, que imagine cada cual lo que quiera hasta verla. Dejo ahí un interrogante.
No sé si es normal o raro lo que hago, esos análisis míos, sí sé que me gusta hacerlo. Intento contextualizar y vivo lo que vivía porque el tiempo, esa dimensión, no es lineal, existe y no existe a la vez en mí.
El libro es la perfecta excusa para PASEAR EL TIEMPO, ya sin tener que ver con su temática. ¡Ay, sus fechas!
Es 1969
Escucho música en un radiocasete. Me encantan Bee Gees
UCD gana las elecciones generales y Adolfo Suárez vuelve a ser presidente de gobierno en España. Jimmy Carter es el presidente de los Estados Unidos. Se produce la revolución sandinista en Nicaragua. Margaret Thatcher es elegida primera ministra del Reino Unido. El ayatolá Jomeini regresa a Teheran para hacer la revolución iraní tras la partida del Sha de Irán. En Irak, toma posesión el presidente Sadam Hussein. El papa Juan Pablo II publica su primera encíclica. Se hacen las primeras elecciones municipales democráticas después de la dictadura franquista.
El Ariane 1 es el primer lanzamiento con éxito de un cohete lanzador europeo. Sony saca el primer walkman. Ridley Scott dirige la película Alien. En España se estrena la película El crimen de Cuenca dirigida por Pilar Miró. En Estados Unidos, Michael Jackson lanza su primer disco como solista Off the wall tras separarse de los Jackson. El grupo británico Pink Floyd lanza el álbum The Wall, convirtiéndose en el 12º álbum más vendido en la historia. La monja católica albanesa Teresa de Calcuta es galardonada con el Premio Nobel de la Paz. En Brighton (Reino Unido) se abre la primera playa nudista. Muere John Wayne (actor).
Ganan en Wimbledon los tenistas Björn Borg (hombres) y Martina Navratilova (mujeres). Se inaugura La Masía, el centro de formación de las divisiones inferiores del Fútbol Club Barcelona. Nace Valentino Rossi (motorista).
Yo empiezo a escribir poesía.
Llega 1995
Acabo de regresar de Palma de Mallorca a Valencia, he acabado la Residencia de mi Especialidad. Estoy en paro temporalmente.
El Rey del Pop me fascina, tengo todos sus CD’s y escucho
En Buenos Aires (Argentina), Carlos Menem asume su segundo mandato como presidente. El presidente de Estados Unidos Bill Clinton inaugura los actos conmemorativos del cincuentenario de la ONU. En Madrid, los estados miembros de la Unión Europea acuerdan la creación de una moneda común europea, el euro. Es presidente del gobierno de España Felipe González. Austria, Finlandia y Sueciaingresan en la Unión Europea. En España, el Senado aprueba los Estatutos de Autonomía de Ceuta y Melilla, con lo que queda cerrado el mapa autonómico. Nace la Europa sin fronteras para siete países comunitarios: Alemania, Bélgica, España, Francia, Holanda, Luxemburgo y Portugal, así unos 215 millones de personas pueden viajar por el «espacio Schengen» sin controles fronterizos. En Madrid (España) el político José María Aznar es víctima de un atentado de la banda terrorista ETA. En la ciudad de Nueva York, más de 170 países deciden extender el Tratado de No Proliferación Nuclear de forma indefinida y sin condiciones.
En Estados Unidos, Microsoft crea el sistema operativo Windows 95, junto con el navegador Internet Explorer. También allí se crea la empresa Yahoo. La tenista Arancha Sánchez Vicario se convierte en la primera española que encabeza la lista de las mejores tenistas del mundo (WTA). Cerca de Tarragona (España) se inaugura el parque de atracciones Port Aventura. En Palma de Mallorca (España) se celebra por primera vez un juicio con jurado popular con carácter experimental. El Corte Inglés compra Galerías Preciados por su situación de suspensión de pagos. Mueren Lola Flores «La Faraona» y su hijo Antonio. La Unesco aprueba el Día Mundial del Libro y de los Derechos de Autor.
Escribo una última poesía.
Julio de 2019
Escucho con mis auriculares bluetooth conectados a mi teléfono móvil. Madonna va a cumplir 61 años en el próximo mes. Rebelde, superviviente a las vejaciones de su juventud, protesta contra la violencia de las armas. Las personas hemos perdido de vista el control de Dios.
El silencio no es eterno, es el momento de hablar, romperlo y una aventura… Vamos a entregar al mundo este libro tantos años guardado.
Aún no sé que su lanzamiento coincidirá, más o menos, con un día que ni sabía que existía. Será en octubre cuando me dirán que el 14 de noviembre es el Día de la Mujer Escritora.
¿Azar? No sé, siempre he pensado que la casualidad no existe, aunque en mi vida haya infinidad de casualidades… Pero esa es otra historia.
Aún no está en las principales plataformas y librerías ni en eBook, porque nos estamos adelantando al lanzamiento real.
Hoy se ha hecho la lectura de uno de los poemas en «Vins i Mes» de Benetússer con un gran éxito, muchas personas están deseando leer el libro.
OS EXPLICO LA DEDICATORIA IMPRESA
Esta es una copia directa del libro:
Casi todos los libros tienen una dedicatoria impresa. Este tiene cuatro dedicatorias unidas, es muy amplia. He querido abarcar a todos los que ayudan de forma positiva en mi vida.
No está de más explicarla un poco, ya que, como mi Universo, trasciende a esta dimensión en la que vivimos. Creo que hay muchas dimensiones, desconocemos cuántas y también si están separadas en distintos lugares o coexisten juntas, pero no revueltas, sino que unas no ven a otras o hay pequeños poros cerrados que pueden abrirse alguna vez.
El ejemplar de muestra
Dedicado a mis antepasados
Tengo una gran veneración a los miembros de mi familia que ya no están vivos, que son espíritus desencarnados. Esto forma parte de mi religiosidad, de la creencia de que nuestros ancestros nos ayudan, desde la dimensión en que están, a estar mejor en nuestra vida terrena. Me refiero a mis padres, abuelos, bisabuelos y así se van multiplicando en cada generación anterior a otra. Hasta la época en que unos primates levantaron las manos del suelo y se convirtieron en humanos. De toda esta enorme cantidad de personas tengo genes, motivos para rezarles con confianza, recibir su apoyo y rezar por ellos para que tengan luz y progreso. Sin cada uno de ellos yo no estaría aquí.
Guías espirituales
Los guías espirituales son espíritus muy elevados, tanto que pueden acompañar a muchas personas a la vez. Ellos han elegido estar próximos a mí para beneficiarme y protegerme aún sin ser ancestros míos. Todas las personas tienen guías espirituales, lo sepan o no, lo crean o no. A algunos de mis guías los conozco, por referencia, a otros no. También les rezo, les pido ayuda en mi vida, porque ya no necesitan que se rece por ellos al haber alcanzado el estado en el que están, de máximo progreso y luz.
Maestros
Un maestro para mí es todo el que me ha enseñado algo, desde los que me enseñaron en mis largos años de estudio hasta tener mi licenciatura y especialidad de posgrado hasta cualquier persona que me haya dado un buen consejo en un momento en el que lo haya necesitado. Mis mayores religiosos, que me impulsan a mejorar mi espiritualidad. Los profesionales que me ayudan a mejorar mi mente y mi cuerpo. Quienes me han enseñado desde nadar, a ir en bicicleta o aprender Nordic Walking, tocar la guitarra, cantar, todas las habilidades que hacen más positiva mi existencia.
Y seres que me aman
He querido poner seres y no personas a propósito. Las personas que me aman tienen mi agradecimiento así, porque el cariño es muy importante y necesario, aún más cuando eres una persona muy sensible y emocional. No hay amistad sin cariño.
Seres, sí, pues no solamente me aman personas. Los hay que no podrán leer el libro y sí disfrutar conmigo de que sea una realidad consumada. Son los pequeños de cuatro patas que a veces ladran, también quién tiene plumas y ha llegado al mismo tiempo que el libro, porque ya me canta. Lo que dan estos seres sí que es amor verdadero y delicioso.
Más adelante vendrán las dedicatorias personales, escritas a mano… Esa es otra historia que comenzará el próximo mes…
Tenía muchas ganas de hablar sobre esta forma de ser peculiar. Es sabido que si algo nos gusta es hablar de nosotros mismos. Desde mi más tierna infancia he sido una persona que, a pesar de pensar mucho y con lógica, se ha movido por las emociones. Más de una vez me he definido como «un sentimiento andante con cuerpo de persona».
Hace unos 16 años, más o menos, vi la reseña en la revista Cuerpo y Mente de este libro de Elaine Aron, El Don de la Sensibilidad. Lo compré y, a pesar de que no vi referencias bibliográficas de estudios científicos reglados, esta psicóloga norteamericana ofrecía un test para comprobar si eras una persona de alta sensibilidad (PAS a partir de ahora) o no.
Lo hice y faltaron los cohetes artificiales al final con el resultado, era PAS, muy PAS. No era casual haberme interesado. Recuerdo que al ir leyendo tenía la sensación de que esta psicóloga me conocía y hablaba de mí en todo. «No puede ser, es como si supiera todo de mí» pensaba. Por entonces este tema era nuevo. Entre mis recuerdos de la lectura está que era así el 20% de la población y solamente se veía como algo muy positivo en Japón y Finlandia.
Hubo quien me aconsejó dejar de leerlo porque me haría daño. ¿Un libro que habla de un don? Era la visión en positivo de una característica de personalidad que en mi país, España, no parecía valorarse mucho. Por supuesto lo terminé.
Los PAS reaccionamos más a cada estímulo que recibimos, algo que nos hace vulnerables y privilegiados. Con el corazón más abierto, diría yo. Vulnerables por la naturaleza de los estímulos y por la cantidad.
Un estímulo negativo será más grande, uno positivo también. Además percibimos estímulos que no lo hace la mayoría. Podemos, por tanto, sufrir más que las demás personas y también ser más felices.
En cuanto al número de estímulos, como son percibidos con más intensidad, toleramos una cantidad menor en un momento dado. Sobrepasado un umbral nos quedamos bloqueados, como en medio de una tormenta, cortocircuitamos y no sabemos que hacer.
Es un arma de doble filo, predispone a estar más tristes o con ansiedad, y sin embargo lo mas importante, tiene algo maravilloso: Con menos estímulos o cosas podemos ser más felices que otras personas con muchas más «necesidades».
También surgen muchas preguntas sobre este 20%: ¿Qué hace ser una PAS? ¿Es de origen genético? ¿Por qué el amor es a la vez tan intenso y doloroso en las relaciones? ¿Por qué disfrutamos la soledad y somos incomprendidos desde la infancia?
Ha pasado tiempo desde que aquel libro me dijo un poco más cómo era y se ha investigado desde entonces.
En el 2014 se publicó un estudio de 6 investigadores en la Universidad de Stony Brook (Nueva York), publicado en la revista «Brain and Behavior». Un intento de explicar las diferencias entre el cerebro de una PAS y el de las personas que no lo son.
PASAMOS A LAS CONCLUSIONES:
El cerebro de los PAS es emocional
Es un cerebro emocional dotado de una gran empatía. Son cerebros orientados plenamente a la sociabilidad, y a la unión con sus semejantes. Los procesos cerebrales de estas personas muestran una sobreexcitación en las áreas neuronales relacionadas con las emociones y con la interacción: son capaces de descifrar e intuir los sentimientos de quienes tienen en frente, pero a su vez, deben enfrentarse a un problema muy básico… El resto del mundo carece de su misma empatía, por tanto existe un claro desequilibrio respecto a su sensibilidad y la de quienes le rodean, se sienten diferentes.
Para llegar a estas conclusiones se llevaron a cabo diferentes pruebas como resonancias magnéticas, ahí donde estudiar los procesos cerebrales de las personas diagnosticadas como PAS, de aquellas que no lo eran. Y para ello, se les expuso a diferentes estímulos para ver la actividad bioquímica y de las diferentes estructuras que conforman el cerebro. Los resultados fueron muy visibles en dos aspectos:
Las neuronas espejo
Las neuronas espejo cumplen una función social, de ahí que estén presentes sobre todo en humanos y en primates. Situadas en la corteza frontal inferior del cerebro, y muy cerca de la zona del lenguaje, están relacionadas sobre todo con la empatía y con nuestra habilidad para captar, procesar e interpretar las emociones ajenas. En las personas con alta sensibilidad su actividad es continua y muy grande desde la infancia.
La ínsula
La ínsula es una estructura pequeña alojada en la corteza insular, muy profundamente en el cerebro. Estos científicos la llaman el “asiento de la conciencia“, ya que reúne gran parte de nuestros pensamientos, intuiciones, sentimientos y percepciones de todo aquello que experimentamos a cada instante. Está relacionada con el sistema límbico, una estructura básica en nuestras emociones, es quien nos aporta una visión más subjetiva e íntima de la realidad. En las PAS, esta estructura presenta mucha mayor actividad en comparación con las no PAS.
¿CÓMO VIVIR SI ERES PAS?
El sistema neuronal de una PAS es más agudo, más fino, capta más. Esto ES LO QUE SOMOS Y NO SE ELIGE, lo que se elige es si se vive como un problema o como un gran don.
La sociedad occidental, salvo excepciones, no valora esto como positivo, incluidos España y los países latinoamericanos. La tendencia a empatizar y ayudar tenemos que saber que puede no siempre ser captada ni gratificada. Las personas no PAS pueden no entendernos y entonces sentirse incómodas con nosotros, que ante situaciones normales para ellos (música muy alta, aglomeraciones, etc.) no reaccionamos igual. Pero no tenemos porque sufrir, sino aceptarnos y controlar esa sobreestimulación con estrategias útiles.
Tenemos que aprender a vivir como un don ese corazón tan emocional, empático, y las facilidades para disfrutar mucho más que las personas no altamente sensibles. Mientras las no PAS tienen que buscar más estimulación y cosas para ser felices, las PAS ya habremos llegado a ese estado emocional pleno antes y «que nos quiten lo bailao».
Existe en España una Asociación de PAS donde se puede hacer un test orientativo para saber si se es una PAS.
Soy médica de familia. Esta profesión es una parte de mí sin la que no me sentiría yo misma. Lo de ser médico no se cura, por fortuna.
La última temporada al tener más tiempo libre he retomado las cosas pendientes desde mi infancia. Es un buen ejercicio que aconsejo, ver lo que alguna vez has querido hacer y no pudiste. Nunca es tarde si en nuestra mente no nos metemos eso. Lo digo porque a mí había quien me decía: ¿Ahora te vas a poner a eso? Estás loca, es tarde.
Hice un curso para aprender a ir en bicicleta, para adultos con la Escuela de bici en Valencia . Di unas cuantas vueltas por ahí con mi bici roja plegable. Hasta me caí a mi estilo, a la berciana, ella un pedal destrozado y yo un rasguño que ni sangraba. Jajajaja.
Desde los cinco años quería tocar la guitarra. De niña pensaba en la clásica. Pero en aquella época no había músicos en mi pueblo que pudieran enseñarme. Con unas decenas de años mas estoy estudiando a mi paso, sin prisas, con una guitarra eléctrica en la Escuela de música. Me he modernizado, ahora prefiero tocar blues, rock o pop.
Me gusta estar al día de todo lo que ocurre en el mundo, informarme bien y que me dejen opinar a mí con mi forma de pensar bastante lógica.
Dicen que escribo bien y me lo creo, pronto estará mi proyecto de este momento vivo: Mi libro «Pasas como el azar», mas del 90% escrito hace muchos años. Me ha ocurrido conocer a personas en la red y cuando les he dicho que era médica asombrarse y decirme: Yo creía que eras escritora.
Sí, en estos momentos soy escritora, siempre me ha gustado expresarme por escrito, cuando nadie puede interrumpirte ni opinar sobre la marcha de tus letras.
Mi deporte ahora no es la bicicleta, no acabé de encajar con las dos ruedas. Practico Nordic Walking, todo beneficios.
Iremos desarrollando progresivamente los temas que en este post solamente esbozo.
EL UNIVERSO DE MANUELA 